« Un cours aux ados pour oser être soi ! «
Au moment de l’adolescence, le corps se transforme à grande vitesse.
Il nous faut apprivoiser tous ces changements alors que l’apparence
devient importante socialement …
Mon objectif est que les ados s’approprient leurs sensations corporelles, leurs émotions et éprouvent du plaisir à s’exprimer via le mouvement.
Danser leur permet d’accompagner ces changements corporels, de prendre confiance en eux en restant authentiques et sereins.
La danse est une école de la vie !
Comment oser être soi ?
S’approprier son corps
J’expérimente le toucher pour réveiller mes sensations et clarifier mon schéma corporel.
J’explore mes différents états de corps et les différentes qualités de geste.
Je joue avec le contact et l’intéraction avec l’autre.
Un guidage verbal m’apprend des données anatomiques et renforce ma connaissance de moi-même et de mon corps. Je prends confiance en mes propres capacités à m’exprimer, à créer.
S’exprimer
Je me mets à l’écoute de mes sensations : je plonge à l’intérieur de moi-même.
J’apprends à écouter l’autre, à écouter la musique, à travers mes danses d’exploration.
J’accueille mes émotions et les exprime à travers ma danse.
Je suis authentique.
Je me sens libre d’oser …
Danser
Ici, l’apprentissage de danses avec une base contemporaine permet l’acquisition de quelques mots de vocabulaire.
Mais le maître mot reste l’improvisation : on apprivoise le regard de l’autre, on s’exerce au retour positif pour construire son schéma corporel en douceur et son identité dansée !
On expérimente la joie de chorégraphier ensemble et de se représenter lors du spectacle de fin d’année.
Photos extraites du spectacle de fin d'année de juin 2023 :
Infos pratiques
Où est-ce ? Emouvanse, 42 chemin des Chevalliers,
74800 La Chapelle-Rambaud
Pour qui ? Ce cours est ouvert aux adolescents entre 11 & 18 ans
Quand ? le vendredi de 18h à 19h30
Cours hebdomadaires sauf vacances scolaires et jours fériés
du 15 septembre 2023 au 7 juin 2024 (30 cours)
Tarif ? 240 €/an
Rentrée 2023 : les inscriptions sont ouvertes !